Vos enfants ont envie de bouger et se dépenser ? Les éducateurs sportifs de la ville de Massy vous proposent un programme pour faire du sport avec vos enfants à domicile !

Pour pratiquer l’éducation physique et sportive avec vos enfants, quelques rappels :

  • la présence d’un parent est obligatoire pendant toute la durée de la pratique,
  • l’enfant ne doit présenter aucun symptôme du COVID-19 avant de commencer
  • l’espace libre autour doit être suffisant, le sol sans obstacle, éloigné des vitres, des miroirs et des meubles… pour éviter tout accident !
  • la tenue doit être adaptée : évitez les chaussettes, l’enfant pourrait glisser
  • échauffez vous bien avant l’activité
  • en cas d’essoufflement ou de douleur, la séance doit être immédiatement arrêtée,
  • buvez de l’eau pendant l’activité,
  • sa durée et son intensité doit être modérée,
  • appliquez toujours les gestes barrières.

Un peu d’athlétisme

Et pourquoi pas du cirque ?

On termine avec de la gymnastique !